Abductor E4021A

E4021A- အဆိုပါစတိုင်စီးရီးAbductor သည် glutes ဟုခေါ်သော အများအားဖြင့် တင်ပါးမှ ခိုးယူသည့်ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသည်။အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလုံခြုံမှုကို ကာကွယ်ရန် အလေးချိန် stack သည် လေ့ကျင့်ခန်းသမား၏ ရှေ့ကို ကောင်းစွာကာကွယ်ပေးသည်။Foam Protection pad သည် ကောင်းမွန်သောအကာအကွယ်နှင့် ကူရှင်များကိုပေးသည်။သက်တောင့်သက်သာရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူအား glutes ၏တွန်းအားကို အာရုံစိုက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

ချိန်ညှိနိုင်သော စတင်မှုအနေအထား
●စတင်အနေအထားသည် လေ့ကျင့်ခန်းသမားများအားလုံးနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး အလွယ်တကူ ချိန်ညှိနိုင်သည်။

ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်း
●Abductor သည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများသည် ၎င်းတို့၏ abductor ကြွက်သားများကို လုပ်ဆောင်ပေးသည့်အတွက် တည်ငြိမ်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ကျောထောက်လှမ်းဘားတစ်ခုနှင့် ထိုင်ခုံကို အနည်းငယ်ပြန်လျောချပေးပါသည်။

သိပ္ပံနည်းကျ လမ်းစဉ်
●တင်ပါးဆုံရိုးရှိ ကြွက်သားများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ရွေ့လျားမှုလမ်းကြောင်းသည် ကြွက်သားအုပ်စုကို ထိရောက်စွာလှုံ့ဆော်ပေးရုံသာမက လေ့ကျင့်ရေးကာလအတွင်း တာရှည်ခံမှုနှင့် ငြိမ်သက်မှုကိုပါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးနိုင်ပါသည်။

ပိုမိုရင့်ကျက်သောစက်မှုလုပ်ငန်းလုပ်ဆောင်ခြင်းကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အတူ၊ ဘေးဘက်အဖုံးစတိုင်ဒီဇိုင်းတွင်၊ ပေါင်းစပ်ပါ။မမြင်နိုင်သော ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ် - ယက်လုပ်ခြင်း။, DHZရိုးရာကို ပေါင်းစပ်ဖို့ ပထမဆုံး ကြိုးပမ်းမှု စတင်ခဲ့ပါတယ်။တရုတ်ဒြပ်စင်များထုတ်ကုန်များနှင့်၊စတိုင်စီးရီးဒီကနေ မွေးဖွားခဲ့တာပါ။ဟုတ်ပါတယ်၊ တူညီတဲ့ biomechanics နဲ့ ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးကို ဦးစားပေးနေဆဲပါ။တရုတ်စတိုင်၏ ဝိသေသလက္ခဏာများသည် စီးရီးအမည်၏ မူလအစလည်းဖြစ်သည်။