Seated Dip E4026A

E4026A- အဆိုပါစတိုင်စီးရီးSeated Dip သည် triceps နှင့် pectoral ကြွက်သားအုပ်စုများအတွက် ဒီဇိုင်းကို လက်ခံသည်။လေ့ကျင့်ရေး၏ ဘေးကင်းမှုကို အာမခံထားစဉ်တွင် ၎င်းသည် အပြိုင်ဘားများပေါ်တွင် ပြုလုပ်သည့် ရိုးရာဒိုက်ထိုးလေ့ကျင့်ခန်း၏ လှုပ်ရှားမှုလမ်းကြောင်းကို ပုံတူကူးကာ ပံ့ပိုးပေးထားသည့် လမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးကြောင်း စက်ပစ္စည်းများမှ သိရှိနားလည်ပါသည်။သက်ဆိုင်ရာ ကြွက်သားအုပ်စုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လေ့ကျင့်ပေးခြင်းဖြင့် အသုံးပြုသူများကို ကူညီပေးပါ။

ရွေ့လျားမှုလမ်းကြောင်းကို ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ပါ။
●Sead Dip ဆုံချက်လက်တံ၏ ဒီဇိုင်းသည် triceps များကို ကောင်းစွာထိတွေ့နိုင်ရန် ရိုးရာအပြိုင် bar dip လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကို စုံလင်စွာပုံတူစေသည်။

ခန္ဓာကိုယ် ကိုယ်ဟန်အနေအထား ပြုပြင်ခြင်း။
●ချိန်ညှိနိုင်သောထိုင်ခုံ pad နှင့် fixed foot pad သည် အသုံးပြုသူအား လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်ကို မှန်ကန်သောအနေအထားတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာပြင်ဆင်နိုင်စေရန်အတွက် ရှေ့တည့်တည့်ရှိ ကုလားထိုင်နှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ပေးသောကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းသည် သက်ဆိုင်ရာကြွက်သားအုပ်စုကို ထိထိရောက်ရောက် လှုံ့ဆော်နိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိသည်။
●ရိုးရာအပြိုင်ဘားများပေါ်တွင် လေ့ကျင့်မရသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အဖြေတစ်ခု ပေးပါသည်။ကိရိယာသည် သုံးစွဲသူများ၏ ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေသည့် အချက်များအောက်တွင် triceps နှင့် pectoral ကြွက်သားအုပ်စုများသို့ တူညီသောလေ့ကျင့်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ယူဆောင်လာသည်။

ပိုမိုရင့်ကျက်သောစက်မှုလုပ်ငန်းလုပ်ဆောင်ခြင်းကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အတူ၊ ဘေးဘက်အဖုံးစတိုင်ဒီဇိုင်းတွင်၊ ပေါင်းစပ်ပါ။မမြင်နိုင်သော ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ် - ယက်လုပ်ခြင်း။, DHZရိုးရာကို ပေါင်းစပ်ဖို့ ပထမဆုံး ကြိုးပမ်းမှု စတင်ခဲ့ပါတယ်။တရုတ်ဒြပ်စင်များထုတ်ကုန်များနှင့်၊စတိုင်စီးရီးဒီကနေ မွေးဖွားခဲ့တာပါ။ဟုတ်ပါတယ်၊ တူညီတဲ့ biomechanics နဲ့ ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးကို ဦးစားပေးနေဆဲပါ။တရုတ်စတိုင်၏ ဝိသေသလက္ခဏာများသည် စီးရီးအမည်၏ မူလအစလည်းဖြစ်သည်။