Discovery-R စီးရီး Wide Chest Press သည် pectoralis major၊ triceps နှင့် anterior deltoid တို့ကို အသက်သွင်းနေစဉ် ရှေ့သို့ ပေါင်းစပ်ထားသော လှုပ်ရှားမှုမှတဆင့် အောက်ပိုင်း pectoralis ကို အားကောင်းစေသည်။အလွန်ကောင်းမွန်သော biomechanical trajectory သည် လေ့ကျင့်ရေးကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ထိရောက်စေသည်။ဟန်ချက်ညီသော ခွန်အားတိုးလာခြင်း၊ လက်တစ်ဖက်တည်းလေ့ကျင့်ခြင်းအတွက် ပံ့ပိုးပေးခြင်း၊ လွတ်လပ်သောလှုပ်ရှားမှုလက်မောင်းများမှ ပံ့ပိုးပေးသော အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကြောင့် နှစ်မျိုးလုံး။